Психологиня з 25-річним досвідом.
Викладачка, авторка тренінгових програм, ведуча груп.
Дослідниця психології творчості.
Перекладачка, редакторка.
Психологія творчості
Навчіться керувати творчим процесом та приборкайте внутрішнього критика
11 листопада
Онлайн-курс
14
годин корисного і прикладного контенту
90
днів доступу до матеріалів після завершення курсу
4
воркшопи від досвідченої психологині
На курсі ви навчитеся
краще розуміти себе та власні особливості у творчому процесі
розвивати й підтримувати свій творчий потенціал
знаходити мотивацію до творчості та не залежати від натхнення
долати бар’єри у творчому процесі: невпевненість у собі, синдром самозванця, страхи та творчі блоки
працювати з внутрішнім критиком
розуміти причини прокрастинації та знаходити способи її долати
організовувати власний творчий процес і знаходити баланс між свободою та самодисципліною
ставити реалістичні творчі цілі та рухатися від задуму до реалізації
турбуватися про себе та використовувати творчість як ресурс для відновлення
Оксана Пендерецька
Лекторка
Те, що потрібно творчим
Ви краще зрозумієте себе у творчому процесі, навчитеся знаходити баланс між свободою та дисципліною, працювати з мотивацією і не залежати від натхнення. Дізнаєтеся, як долати творчі блоки, страхи, синдром самозванця, прокрастинацію та приборкувати внутрішнього критика.
Фахова лекторка
Лекції та воркшопи проводитиме Оксана Пендерецька — психологиня з понад 25-річним досвідом, дослідниця психології творчості та авторка тренінгових програм. Вона поєднає психологічні знання з практичною роботою над труднощами, з якими стикаються творчі люди.
Камерні воркшопи
До 25 учасників у групі — щоб кожен мав простір для обговорення та роботи з власним досвідом. На воркшопах ви досліджуватимете свої установки, страхи і творчі блоки, працюватимете з внутрішнім критиком, прокрастинацією та плануванням творчого процесу.
Комфортне навчання в зручному темпі
Формат курсу передбачає живі заняття в Zoom, можливість спілкування в реальному часі. Якщо ж ви пропустили заняття — є доступ до відеозаписів. Ви зможете переглянути їх у будь-якому місці в комфортний для вас час. Усе це в зручному онлайн-кабінеті на платформі App.Litosvita.
Програма
Лекція 1. Творча особистість і творчість особистості
- Творчість як особливий вид людської діяльності.
- Природа творчості згідно з основними теоріями особистості.
- Психофізіологія та нейропсихологія творчості.
- Розвиток особистості як творчий процес і творчий процес як розвиток особистості.
- Креативність: звідки береться і куди зникає. Як розвинути креативність.
- Розвиваючий, едукаційний, рекреаційний та терапевтичний вплив творчості. Творчість як самодопомога.
Лекція 2. Психологія творчого процесу. Процес і результат у творчості
- Структура творчого процесу, готовність особистості до самореалізації у творчості. Креативний цикл «творець — автор».
- Чи завжди потрібна мета і її досягнення. Критерії успішності творчої діяльності.
- Що таке натхнення і чи варто на нього чекати? Змінені стани свідомості і творчість.
- Бар’єри у творчому процесі (невпевненість у собі, «синдром самозванця», страхи, творчі блоки, тиранія «внутрішнього критика»): як їх подолати з користю для себе.
- Творчість як робота і творчість як відпочинок. Чи може творчість бути обов’язком?
- Пошук мотивації до писання під час війни: кому і для чого сьогодні потрібна творчість?
Воркшоп 1
- Право та дозвіл на творчість.
- Творчість та ідентичність.
Воркшоп 2
- Ідентифікація та подолання внутрішніх блоків і страхів.
- Як приборкати внутрішнього критика?
Лекція 3. Планування, організація та тайм-менеджмент творчого процесу
- Від задуму — до реалізації: що впливає на процес.
- Свобода та спонтанність vs планування та самодисципліна
- Знання про себе і власні особливості, важливі для організації творчого процесу і якісного тайм-менеджменту.
- Секрети тайм-менеджменту у творчому процесі.
- Прокрастинація — зло чи не все так однозначно?
Воркшкоп 3
- Особистісні та ситуативні причини прокрастинації.
- Подолання прокрастинації у творчому процесі.
Воркшоп 4
- Планування власного творчого процесу.
- Реалістичні цілі та очікування як запорука успіху.
- Турбота про себе — для творчості, творчість — для турботи про себе.
Цей курс для тих, хто хоче
Краще зрозуміти себе та знайти власний шлях реалізації у творчості
Подолати внутрішні бар’єри, які заважають творити
Знаходити мотивацію до творчості й не залежати від натхнення
Організувати творчий процес так, щоб у ньому було місце і для свободи, і для дисципліни
Графік навчання
Навчаємось онлайн
Навчаємося на зручній платформі App.Litosvita. Вебінари проходять у Zoom. Якщо ви пропустите онлайн-трансляцію, то зможете переглянути відеозапис із будь-якої точки світу в зручний для вас час.
Коли
11 листопада – 7 грудня 2026 року (заняття з 19:00 до 21:00 щопонеділка й щосереди).
Вартість
Лекційний пакет
2100 грн
У вартість входить:
- 3 лекції (6 годин)
- відеозаписи та презентації (доступ протягом 3 місяців після закінчення курсу, до 7.03.2027)
- електронний сертифікат
Можливість безвідсоткового розтермінування від Monobank на 3 місяці
Забронювати місце
Лекції + воркшопи
5500 грн
У вартість входить:
- 4 психологічні воркшопи з Оксаною Пендерецькою (8 годин)
- 3 лекції (6 годин)
- відеозаписи та презентації (доступ протягом 3 місяців після закінчення курсу, до 07.03.2027)
- електронний сертифікат
Можливість безвідсоткового розтермінування від Monobank на 3 місяці
Забронювати місце
Відгуки про Litosvita
Найбільша користь курсу для мене — у натхненні
Я завжди хотіла спробувати себе в письменництві та ніяк не зважувалася розпочати. Найбільша користь цього курсу для мене саме в тому натхненні, яким ділилися лекторки та учасники курсу.
Таісія Храмова
Програмістка
Безумовна якість і практичність знань
Litosvita вибудовує натхненну, ціннісну, творчу спільноту, до якої хочеш бути дотичним і від якої важко відірватися. Безумовна якість і практичність знань змушує купувати нові й нові курси, відвідувати подальші події. Ця команда неймовірна!
Микита Москалюк
Культурний менеджер
Дуже хочу подякувати Litosvita
Мені не вистачало впевненості у своїх силах і оточення, яке підтримувало б мою творчість, поки я не пройшла курси тут.
Ірина Кацер
SMM-менеджерка
Курси Litosvita — це не лише про корисне навчання, це також про ком’юніті
Для мене курси від Litosvita — це не лише про досвідчених лекторів чи корисне навчання. Це також про ком’юніті. Студенти, з якими можна ділитися сумнівами, радощами чи дивними питаннями, куратори, які підтримують і допоможуть із будь-якою проблемою під час навчання. Не дарма я поверталася до них тричі.
Валерія Савотіна
Авторка книг у жанрі фантастики
Тут можна зрозуміти, що все обов’язково вийде!
Тут можна зустріти найкрутіших людей, які стануть вашими друзями на довгі роки. Тут можна не просто побачити й почути найкращих українських письменників, але й отримати від них персональні поради.
Яна Сотник
Перекладачка
Корисний концентрат необхідної інформації
Це цікавий та корисний концентрат необхідної інформації для старту й отримання базової картини світу літератури. Сподобались та запам’ятались екскурси в історію літератури від Ростислава Семківа, у літературознавство та критику від Богдани Романцової.
Вадим Гринченко
Дизайнер і письменник
Курси Litosvita приємні та цікаві
Курси Litosvita приємні та цікаві, як хороший співрозмовник у кафе, якого не очікував зустріти, а тепер не хочеш відпускати. Нові знання, знайомства, курси — усе, що треба людині, яка виповзла зі своєї нори на сонечко в пошуках знань. Залишається лише використовувати здобуті знання.
Олександр Корешков
Автор коміксів «Колодроїд», «Серед овець» та ін.
Усім, хто хоче жити й бути з текстом
На курсах можна прокачати свої навички, зрозуміти, що треба для написання історії. Побороти страхи, знайти однодумців. Ви отримаєте фідбеки, структурованість лекцій, наповненість інформацією.
Тетяна Герасько
Копірайтерка
Дякую за змістовний, пізнавальний курс!
Вчитися, вдосконалюватися ніколи не пізно! А я завжди була і є відкритою до нового. Ось ще одна сходиночка. Дякую, Litosvita, за чудовий, змістовний, пізнавальний курс!
Ірина Мацко
Письменниця
Якісно, без води, усе чітко й цікаво
Усі курси Litosvita організовані відмінно. Організатори на зв’язку, усе з такою увагою та повагою. Дуже приємно. Немає нав’язливої реклами, ніхто тобі не каже «купи в нас ще 325 курсів і отримай 1,5 % знижки або приведи друга». Друзів хочеться сюди приводити самій! Тому що якісно, без води, усе чітко й цікаво. Дякую!
Марина
Перекладачка, копірайтерка рекламної агенції
Курси від Litosvita — це безперервний якісний контент від професійних лекторів
Лектори діляться не лише своїми успішними історіями, але й лайфгаками, як приймати та долати виклики. Це спільнота потужних лекторів, медійників, комунікаційників, копірайтерів, журналістів та інших представників креативної сфери, об’єднаних певними цінностями, принципами й бажанням постійного професійного розвитку. А підтримка ком’юніті продовжується і після завершення курсу.
Анна Кучерак-Зоря
Фахівчиня з комунікацій та зв’язків із громадськістю, консультантка з комунікацій, SMM, політичного PR
Поширені запитання
Воркшопи проводитимуться в комбінованому форматі, який поєднує навчальну і терапевтичну групу. Обговорення проблемних питань учасниками переривається мініінтервенціями ведучої та короткими теоретичними вставками.
Відеозаписи лекцій будуть доступні на наступний день. Доступ до записів і презентацій зберігатиметься протягом навчання і ще 3 місяці після завершення програми, до 07.03.2027.
Лекції та весь навчальний процес відбуваються українською мовою.
Протягом кожної лекції є час для QA-сесій. Ви можете поставити своє питання в чаті відразу, коли воно виникне. Лекторка відповість на нього наприкінці.
Після завершення інтенсиву всі учасники зможуть згенерувати собі сертифікат на платформі App.Litosvita.
Якщо ви хочете подарувати участь в курсі, напишіть нам — і ми підготуємо для вас подарунковий сертифікат.
З нами навчаються
Вам також буде корисно
Litosvita зараз — це
32600
випускників офлайн- та онлайн-програм
400
реалізованих курсів
250
лекторів-практиків
Школа творчого та професійного письма
Про Litosvita
Заснована у 2013 році в Києві.
32 600 студентів з 18 країн світу.
Понад 200 випускників видали свої книги та отримали схвальні відгуки й перемоги в літературних конкурсах.
Наші лектори — найвідоміші українські письменники, літературознавці, літературні критики, видавці, редактори, перекладачі, копірайтери, журналісти та представники інших креативних професій.
Розвиваємо разом українську професійну культуру роботи з текстами
Дізнавайтеся новини Litosvita найпершими
